Séances de suivi post-natal / Rééducation abdominale 

La prise en charge postnatale débute généralement 4 à 6 semaines après l'accouchement.
La rééducation abdominale hypopressive est un renforcement adapté permettant la tonification de la paroi abdominale et du plancher pelvien ainsi que le repositionnement des organes dans le petit bassin.

​La rééducation abdominale post accouchement commence toujours après un bilan du périnée.
(-> voir onglet "Rééducation du périnée")

Des exercices spécifiques vous seront proposés afin de rééduquer votre sangle abdominale et votre périnée.

Nous vous proposons de débuter votre rééducation par une série de 6 séances individuelles afin d’intégrer parfaitement la réalisation des exercices.

Il vous est ensuite loisible de choisir entre un suivi en séances individuelles exclusivement ou de compléter vos 6 premières séances individuelles par des séances collectives d’une durée de 45 minutes.

Les séances collectives sont organisées par petits groupes de 5-6 mamans.
Horaire des cours collectifs :

Le lundi de 11:00 à 11:45
Le jeudi de 14:00 à 14:45
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Les bébés sont bien entendu les bienvenus !
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